Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kumar bağımlılığının tedavisinde sıkça kullanılan bir yöntem. BDT, kişilerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını inceleyerek, olumsuz düşüncelerin yerine daha sağlıklı alternatifler yerleştirmeyi amaçlıyor. Bir düşünün; eğer sürekli kaybettiğiniz parayı düşünerek kendinizi daha kötü hissediyorsanız, bu düşünceleri değiştirmek belki de yeni bir başlangıç yapmanın anahtarıdır. Grup terapileri, bağımlılığı olan kişilerin yalnız olmadıklarını hissetmeleri […]